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Karen Lang

Karen Lang

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Finde heraus an welcher Station der Reise in die Wechseljahre du dich befindest

Kommen dir diese Symptome bekannt vor?

Symptome, die mit der Menopause zusammen hängen

  1. Hitzewallungen
  2. Kälteschauer
  3. nächtliches Schwitzen
  4. Hitzegefühle
  5. Reizbarkeit
  6. Stimmungsschwankungen
  7. Schlafprobleme
  8. unregelmäßige Periode
  9. verminderter Sexualtrieb
  10. Trockene Vagina
  11. Müdigkeit
  12. Angstzustände
  13. Depression
  14. Konzentrationsschwieriglkeiten
  15. Gedächtnissprobleme
  16. Gedächtnissverlust
  17. Inkontinenz
  1. juckende, kribbelnde Haut
  2. Schmerzende Gelenke, Muskeln
  3. Schmerzende, spannende Brüste
  4. Anspannung der Muskeln
  5. Kopfschmerzen
  6. Kopfschmerzen, Migräne
  7. Verdauungsprobleme
  8. Aufgeblähter Bauch
  9. Verschlimmerung von Allergien
  10. Gewichtszunahme
  11. Haarausfall, dünner werdende Haare
  12. Mehr Gesichtbehaarung
  13. Schwindel
  14. Veränderter Körpergeruch
  15. Kribbeln in den Extremitäten
  16. Blutendes Zahnfleisch
  17. Brennende Zunge, Gaumen
  18. chronischer Mundgeruch
  19. Osteoperose, -penie
  1. brüchige Fingernägel
  2. Ohrgeräusche (Tinnitus)
  3. empfindliche Zähne
  4. trockener Mund, Atemwege
  5. trockene Augen
  6. keine Lust auf Sex
  7. Sehprobleme
  8. Gewichtsverlust
  9. extrem schwere Peride
  10. Zuckungen
  11. niedriger Blutzuckerspiegel
  12. blutendes Zahnflsich
  13. Fahrangst
  14. restless leggs
  15. Akne
  16. Atemnot
  17. wiederkehrende Harnwegsinfekte

 

Dein Selbsttest

Finde Klarheit mit dem Wechseljahre Test

Entdecke, wie der Wechseljahre Test dir helfen kann, die Anzeichen und Beschwerden, die du vielleicht erlebst, besser zu verstehen. Viele wissen nicht, dass die Wechseljahre oft früher einsetzen, als allgemein angenommen – schon Ende 30 bis Anfang 40 können erste Symptome aufgrund hormoneller Veränderungen auftreten. Da das Wissen über Wechseljahre im medizinischen Studium oft zu kurz kommt, werden die Beschwerden von Frauen nicht immer richtig erkannt oder behandelt.

Deine Erfahrungen sind wichtig

Es ist eine häufige Erfahrung, dass die Symptome der Wechseljahre von MedizinerInnen nicht immer ernst genommen werden, was zu unnötigen Überweisungen oder unpassenden Verschreibungen führen kann. Doch es gibt effektive Wege, wie du deinen Körper unterstützen und die Übergangsphase erleichtern kannst.

Ein Schritt zur besseren Verständigung

Der Test dient dazu, dir eine erste Einschätzung zu geben, ob du bereits in den Wechseljahren bist. Er kann auch die Kommunikation mit deiner ÄrztIn oder Coachin erleichtern, indem er ein fundiertes Gespräch über deine Symptome und mögliche Unterstützungsmaßnahmen ermöglicht.

Köperliche Symptome

  • Ich spüre starkes Herzklopfen, -rasen, -und/oder -stolpern.

  • Meine Gelenke und/oder Muskeln schmerzen.

  • Ich habe Schmerzen oder ein unangenehmes    Spannungsgefühl in den Brüsten.

     

  • Ich habe regelmäßig Kopfschmerzen.

  • Mein  Haar ist dünner geworden/ich habe verstärkten Haarausfall.

  • Ich habe öfter eine Blasenentzündung.

  • Mir ist häufig schwindelig.

  • Ich muss häufiger auf die Toilette/ich verliere Urin beim Lachen, Husten oder Niesen. 

  • Meine Haut ist trockener geworden.

  • Ich habe unerklärlich an Gewicht zugenommen.

  • Ich leide an Hitzewallungen oder plötzlichen Schweißausbrüchen. 

  • Meine Monatsblutung hat sich verändert und ist besonders stark/schwach oder unregelmäßig. 

  • Bei mir wurde Osteoporose festgestellt.

  • Meine Scheide ist trockener und/oder ich habe Schmerzen bei Sex.

  • Ich kann neuerdings schlecht ein- oder durchschlafen. 

  • Meine Allergien sind schlimmer geworden

  • Trockene Augen, Ohren oder Mundschleimhaut

Psychische Symptome

  • Ich leide an Stimmungsschwankungen, für die es keine konkreten Auslöser gibt. 

  • Ich fühle mich oft traurig, niedergeschlagen oder mutlos.

  • Ich heule plötzlich „andauernd“

  • Ich habe weniger Lust auf Sex. 

  • Ich fühle mich lust- und antriebslos. 

  • Ich bin ängstlicher oder unruhiger geworden. 

  • Ich bekomme plötzlich Panikattacken. 

  • Ich bin vergesslicher 

  • Ich kann mich schlechter konzentrieren.  

  • Ich bin oft nervös, angespannt, reizbar oder aggressiv – ganz plötzlich und ohne erkennbaren Grund. 

  • Ich bin weniger belastbar und häufiger müde und erschöpft.
So wertest du den Wechseljahre-Test aus
Du weist ein paar Symptome auf, die typisch für die Wechseljahre sind. Das kann ein Hinweis darauf sein, dass die hormonelle Umstellung bei dir begonnen hat.

Du leidest unter vielen typischen Wechseljahresbeschwerden. Auch wenn im Einzelfall andere Ursachen für deine Probleme bestehen können, ergeben sich deutliche Hinweise auf die hormonelle Umstellung bei dir. Leider scheinen sie, deinem Körper Probleme zu bereiten.

Du leidest unter sehr vielen typischen Wechseljahresbeschwerden. Die hormonelle Umstellung scheint deinem Körper erhebliche Probleme zu bereiten.

Egal wie viele Übereinstimmungen du beim Test hast, wenn du dich in deinem Alltag beeinträchtigt siehst solltest du dir Hilfe holen, um die Zeit der Wechseljahre ohne Beschwerden zu erleben.